一、性爱限定降速朽迈【OKAS-099】ママと一緒にお風呂に入ろう 2

性爱是最佳的教练，不错改善轮回系统和肌肉活力，降速朽迈程度。性爱1小时可点燃一杯红酒或两块饼干所含的热量。盘考还发现，中年妇女每周性爱1次，其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。

蜕变性爱姿势有助于进步性爱乐趣和增多性爱领会量。比如，将女下位性爱姿势改成女上位姿势，可进步性爱时的心率。

二、每周一次性爱，中风几率减半

每周作念爱1次有助于督察激素水讲理保执心脑健康。日本的最新盘考发现，男性每周作念爱1次以上，可使腹黑病或中风危急减少50%。

常常性爱有助于增多大脑中内啡肽的水平，有助于缓解压力。

三、每天拥抱，增寿7年

拥抱伴侣不仅成心性爱，还有助于开释更多的“亲密激素”——催产素。英国的一项盘考标明，催产素可显赫进步长命几率。该国一项走访还发现，每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。

因此，外出前、性爱前后最佳相拥一会。

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四、常有性飞扬，女东谈主增寿8年

两边一齐达到性飞扬是夫妻的共同追求，亦然猜度性爱品性的法度之一。飞扬与健康的相干历来是性学内行感兴趣兴趣的话题。一次横暴的性飞扬十分于打针了一剂安宁，有助于缓解压力，削弱身心，同期可使体内抗炎细胞增多20%。

常常赢得性飞扬会使男东谈主长命几率增多两倍，使女性寿命增多8年。另外【OKAS-099】ママと一緒にお風呂に入ろう 2，女性每周赢得两次性飞扬，腹黑病几率缩短30%。

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